LebensYoga Bettina Pichner-Keune
LebensYoga Bettina Pichner-Keune

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die eher Körperorientiert ist:

durch körperliche Übungen (Asanas - Körperstellungen),

Atemübungen (Pranayama - Herrschaft über die Lebensenergie) und

Tiefenentspannung (Entspannungsverfahren für inneren Ruhe und Ausgeglichenheit) wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellt.

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Bettina Pichner-Keune
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78050 Villingen-Schwenningen


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