LebensYoga Bettina Pichner-Keune
LebensYoga Bettina Pichner-Keune

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule

 

Ungefähr 90 Prozent aller Rückenschmerzen sind auf Bewegungsmangel zurück zu führen. Nicht zu unterschätzen ist aber auch der Stress und somit die geistige Anspannung, die sich auf den Körper und somit die Muskelpartien entlang der Wirbelsäule und im Schulter-/Nackenbereich auswirkt und zu Verspannungen und Verhärtungen führen.
Regelmäßiges Yoga für den Rücken bietet die Optimale Kombination zur Stärkung und Dehnung der Rumpfmuskulatur und sorgt gleichzeitig für die geistige Ausgeglichenheit und somit besserer Stressresistenz.

Hier finden Sie mich:

Bettina Pichner-Keune
Carlo-Schmid-Str. 31
78050 Villingen-Schwenningen


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